Широко известно, что владельцы собак склонны вести более активный образ жизни. Регулярные прогулки способствуют улучшению физического состояния, а упражнения снижают уровень холестерина и артериальное давление. Физическая активность, которая часто вынуждает даже самых ленивых заводить собаку, также защищает от стресса, который является виновником многих заболеваний, таких как сердечные заболевания, аутоиммунные заболевания или проблемы с пищеварением.
Несколько лет назад профессор Керстин Увнас-Моберг из Швеции показала, что поглаживание или объятия собаки или кошки может вызвать выработку в нашем организме гормона любви окситоцина. Хорошее настроение не только способствует лучшему физическому самочувствию, но также добавляет уверенности в себе и, таким образом, положительно влияет на наши социальные отношения. Более ранние исследования показали, что наличие собаки и активное времяпровождение с ней позволяет оставаться молодым намного дольше.
Впервые последнее исследование основано на тщательном сравнении уровня физического состояния пожилых людей старше 65 лет, у которых есть собака, с людьми того же возраста, которые живут без собаки под крышей. Исследование проводилось на группе из 500 человек. Выяснилось, что жизнеспособность владельцев собак составляет 12 процентов. выше своих сверстников без собак, а это значит, что их физическое состояние равно людям на десять лет моложе. Исследователи также обнаружили, что эти люди получают пользу для здоровья, даже если не посвящают все свое время домашним животным.
Так что, если вы молоды и у вас еще нет собаки, подумайте о том, чтобы усыновить четвероногого друга, а если вы относитесь к группе людей чуть более старшего возраста, помните, что присутствие собаки в вашей жизни никогда не бывает слишком поздно, и время, проведенное вместе, окупится. и ты, и он. PK
На фото Стэн Борис (70+) со своей девушкой Юлькой.