Возьмите пример с вашей собаки! Это не безумие. Собачья философия быстро сделает вас счастливее и меньше подвержено стрессу. Проверьте, насколько это просто.
Не упускайте возможности прогуляться
Наслаждайтесь каждым занятием, каждой прогулкой, солнцем и ветром. Каждый раз, когда собака выходит из дома, она с удовольствием впитывает запахи и наслаждается пространством. Будь как он! Ничто так не улучшает настроение и не снижает стресс, как активный отдых на свежем воздухе, независимо от погоды, времени года или дня. Владельцы собак имеют лучшее здоровье, живут дольше и не зря.
Играйте, прыгайте, бегайте, дайте волю эмоциям и сделайте что-нибудь безумное для своего внутреннего ребенка
Что, если мы будем греться в свежей траве или играть в снегу, как ребенок? Забудьте, сколько вам лет, перестаньте выполнять чужие требования и подумайте, что правильно, а что нет. Наслаждайтесь моментом, сходите с ума и получайте удовольствие. Ничто так не улучшает ваше настроение, как регулярное воспитание внутреннего ребенка. Это детская игра с собакой. Вы, наверное, не раз видели, что взрослые собаки во время удачной прогулки ведут себя как щенки. Собаки дают волю своим эмоциям, следуют их примеру.
Покажи свои чувства и не скрывай их
Восторженно здороваться с давно потерянным другом на улице или нет? Освободите свой гнев и скажите, что вы думаете о ком-то? Да, определенно стоит почаще отпускать эмоции. Вы видите, как ваша собака наслаждается каждой встречей со своим собачьим приятелем или как она приветствует вас, когда вы приходите домой с работы? Накопленные эмоции все равно однажды взорвутся, зачастую в неподходящее время.
Четко выражайте свои ожидания
Если ваша собака хочет выйти, поесть или поиграть с вами, она четко и быстро сообщает о своих потребностях. А ты? Сколько раз вы четко объясняете, чего ожидаете и что чувствуете? Другие не читают ваши мысли. Упростите им задачу - вместо того, чтобы злиться из-за того, что что-то снова пошло не так.
Иногда отпускай и просто засыпай, а когда просыпаешься, лениво потягиваешься
Вы, наверное, не раз с завистью наблюдали за сладко спящей и потягивающейся собакой, которой наплевать. Стоит отпустить жизнь, притормозить и сделать что-нибудь для себя, чтобы восстановить мотивацию и желание работать. И к жизни! Это может быть сон рядом с любимой собакой и укрепление вашей связи с ней.
Всегда будь верным
Собаки всегда верны. Они бросятся на помощь любимому мужчине, даже если им придется заплатить за это своей жизнью. То же самое верно, если они видят, что у их собачьего помощника есть проблемы. Я не призываю вас бросаться в пропасть, но в жизни стоит быть честным и верным. Правда рано или поздно откроется. Меньше лжи и больше честности - меньше проблем.
Не доверяйте незнакомцам наспех и не доверяйте
Собаки очень хорошо знают людей, и их сложно обмануть. Не верьте всем во всем и не верьте всему, что видите и слышите. Если ваша собака кому-то не доверяет и не любит их, подумайте дважды, возможно, стоит положиться на нос собаки. К сожалению, даже если у нас только добрые намерения, другие люди не всегда хорошие. Дружить стоит только с теми, кто этого действительно заслуживает.
Четко определите границы и личное пространство
Не позволяйте себе попасть на голову. Не бери себе на плечи слишком много. У тебя есть право остаться в покое. Необязательно всегда со всеми здороваться. У наших собак такие же потребности и ограничения. В отличие от собаки, которая лает, рычит и четко определяет границы, у нас иногда с этим возникают проблемы. Мы не хотим грубить и терпим посягательства на наше личное пространство. Чаще скажем твердое «нет». Жизнь быстро станет красивее.
Наслаждайтесь самыми мелкими вещами, такими как зеленая трава или вкусное печенье.
В повседневной гонке, перегруженной обязанностями и повседневной жизнью, мы не можем наслаждаться мелочами. Мы часто не замечаем маленьких жестов и маленьких шагов вперед. Мы постоянно требуем от себя большего. А собака? Собака живет здесь и сейчас, ценит малейший жест, запах и мельчайшую крошку печенья. Постарайтесь хотя бы время от времени следовать примеру своей собаки и наслаждаться даже малейшим положительным моментом, который случится с вами.
Никогда не притворяйся кем-то другим
Собака такая, какая она есть, она всегда сам по себе и никогда не притворяется. Притворяться и надевать чужую маску в конечном итоге утомительно. Зачем этому кого ты хочешь морочить? Всегда будь собой и живи в гармонии с собой и своими убеждениями, как и твоя собака.
Помните, что для вашей собаки вы всегда самый лучший, самый красивый и, в общем, самый, самый человечный в мире. Он не смотрит на вашу одежду, макияж, сломанный ноготь, темные круги под глазами или небритое лицо. Следуйте примеру своей собаки и наслаждайтесь жизнью такой, какая она есть!