Они составляют нам компанию, поднимают настроение, защищают и снимают стресс. Наши собаки. Кто более счастлив, когда вы приходите домой после работы? Кто с большей вероятностью пойдет с вами на прогулку? Кто еще составит вам компанию, если вам захочется смотреть сериалы всю ночь? Собаки обогащают нашу жизнь физически и умственно, и я думаю, что все мы интуитивно это чувствуем. И наука это доказывает!
1. Собаки делают нас счастливыми
У вас, вероятно, уже улучшается настроение, когда вы смотрите на свою собаку. В 2009 году исследование, проведенное в Японии, показало, что когда вы смотрите в глаза своей собаки, у вас повышается уровень окситоцина, гормона любви. Этот гормон обычно ассоциируется с родами и создает связь между матерью и ребенком. Тот факт, что взгляд вашего питомца в глаза производит такой же эффект, действительно потрясающий! Другие исследования показали, что наличие собаки снимает депрессию, что особенно важно для пожилых одиноких людей.
2. Собаки увеличивают количество наших социальных контактов.
Когда вы выходите со своей собакой на прогулку, вы почти всегда встречаетесь с другими людьми - будь то соседи или другие владельцы собак, - с которыми вы обмениваетесь «добрым утром». Многие люди на прогулках с собаками завели новых друзей, с которыми они стали друзьями на долгие годы. Одно исследование показало, что владельцы собак чувствовали себя более связанными с местным сообществом, чем люди, у которых не было собак. Также оказывается, что подростки, которые растут с собакой рядом, более самоуверенные и чуткие люди.
3. Собаки снижают уровень стресса.
Исследования, проведенные 30 лет назад, показывают, что игра с собакой или даже поглаживание домашнего животного снижает кровяное давление. Он также снижает мышечное напряжение. Поэтому, когда у вас плохой или трудный день, все, что вам нужно сделать, это провести некоторое время со своим питомцем, и ваше самочувствие значительно улучшится. Ваше тело поблагодарит вас за это!
4. Собаки заботятся о нашем физическом состоянии.
Если у вас есть собака, с ней нужно прогуляться. Даже если у вас есть огород, прогулка хотя бы раз в день обязательна. Поэтому неудивительно, что вердикт ученых, объявивших, что собаки породы более физически активны (пусть и в умеренной степени, это не обязательно соревновательный вид спорта), чем людей, у которых нет собак. Канадские исследования показали, что кинологи ходят пешком в среднем 300 минут в неделю, в то время как «обычные» люди ходят только 168 минут!
5. Собаки полезны для сердца.
И буквально! Американский журнал для кардиологов American Journal of Cardiology опубликовал результаты исследований 369 человек, перенесших инфаркт. Пациенты были обследованы через год после выписки из больницы. Оказалось, что у тех, у кого есть домашние животные, здоровье намного лучше. Кроме того, связь, существующая между собакой и человеком, снижает стресс для владельца, а стресс является основной причиной сердечно-сосудистых проблем.
6. Собаки повышают привлекательность своих владельцев.
Ты ищешь любви? Заведи собаку! Короче говоря, это могло бы объяснить этот момент. В Великобритании было проведено исследование с участием 700 человек: респондентов спросили, был ли человек с собакой более привлекательным для них и были бы они более склонны назначать встречу с владельцем собаки. 60% ответили утвердительно! Кроме того, 85% респондентов заявили, что человек с собакой рядом кажется более доступным. Поэтому, если вы одиноки и хотите изменить это состояние, нет лучшего способа, чем позаботиться о своей собаке. И идем с ним гулять!