Каждый, кто хоть раз бегал, знает, что бег не только утомляет мышцы, но и улучшает настроение. Мы сделали это в процессе эволюции, и, возможно, это была своего рода награда за упорный труд, чтобы выжить и стать здоровее.
Профессор Дэвид А. Райхлен и другие ученые провели эксперимент, в котором люди, собаки и хорьки в течение получаса бегали по беговой дорожке. Затем у них взяли кровь, и оказалось, что уровень эндоканнабиноидов, органических химикатов, обнаруженных в мозгу и ответственных за приятные ощущения в крови людей и собак, значительно увеличился. Подобные соединения обнаружены в марихуане, и они являются растительными каннабиноидами - только они были известны когда-то, до того, как были обнаружены в человеческом мозге.
Исследование показало, что у хорьков не повышается уровень эндоканнабиноидов после пробежки. В другом эксперименте их уровень измеряли после прогулки у людей и собак, а также после отдыха у хорьков - и в этом случае он не изменился. Это доказывает, что у млекопитающих, приспособленных к бегу, т.е. людей и собак, есть так называемые эффект бега, то есть повышение уровня соединений, повышающих уровень счастья и эйфории. Это еще одно доказательство того, что у нас много общего с нашими четвероногими друзьями и что стоит бегать вместе, чтобы улучшить настроение. MC